Терапевтическая китайская гимнастика цигун для лечения болей в плечах и пояснице направлена на согревание данных отделов, что бы разогнать кровь. На основе этой теории эти упражнения оказывают хорошее оздоровительное воздействие.

Вы также можете прочесть текстовую информацию по этой теме на сайте ссылка


ссылка - получите ваш подарок: книгу "Тайны китайского

Упражнение дао-инь стимулирует функцию жизненной энергии, помогает расслабиться освободить голову от ненужной информации. В данной гимнастике Цигун многие действия являются имитацией движений животных.

Китайская гимнастика цигун борется с судорогами методами растяжки мышц. Обычно эти упражнения выполняются в лежачем положении.

В древнем Китае, чтобы сохранить молодое тело и крепкое здоровье всего своего организма, люди активно занимались физическими упражнения китайской гимнастики цигун. Данный комплекс называется «Восемь отрезов парчи»- восемь этапов красоты. Это направление в гимнастике цигун появилось еще 800 лет назад, из поколения в поколение передаются эти знания и опыт.

Китайская гимнастика цигун из всех своих практик выбрала самые простые и короткие упражнения. Этих упражнений будет достаточно для восполнения жизненной энергии. Данная помощь своему организму занимает всего 10 минут, но на много полезнее и эффективнее кружки кофе. Для выполнения этой гимнастики подойдет даже шумное помещение.

Упражнения при ходьбе – это динамические упражнения цигун. Этот комплекс необходимо выполнять в сочетании с дыхательными упражнениями.

Китайская медицина предлагает укреплять свое здоровье ежедневными упражнениями китайской гимнастики цигун. Этот комплекс упражнений состоит из лучших практик, взятых из буддизма, даосизма и народных средств. Помогает продлить жизнь.

китайская медицина предлагает китайскую гимнастику для зрения, которая, замедляет процесс старения глаз, сохраняет их созерцательные функции.

. Китайские ученые уверены, что от органов восприятия во многом зависит здоровье и функционирование остальных органов.
Китайская гимнастика для органов чувств способствует улучшению зрительного, слухового восприятия, а так же дыхания и осязания.

В традиционной китайской медицине существует практика китайской гимнастики для сна. Врачи рекомендуют делать ее за 10 минут до сна. Это помогает организму улучшить функцию сна, снять умственное и нервное напряжение.