Оздоровительный Цигун способствует также регулированию баланса Инь и Ян в организме. Так как, все органы делятся на типы инь и ян, в зависимости от того, какого составляющего в них больше. Если дополнительного компонента становится ниже нормы или он вовсе исчезает, начинают происходить болезненные процессы.

Гимнастика для спины имеет целый комплекс упражнений, они разделены по отделам. Данные упражнения оказывают прямое воздействие на все суставы организма. Все лечение проходит с целью расслабления, выведения из напряжения сжатых точек (суставов), ни в коем случае не происходит дополнительной нагрузки на уже и так уставший организм.

Комплекс этих упражнений, как и многие другие практики позволяет не только укрепить свое здоровье и физическую силу человека, но и так же увеличить и накопить энергию ци. Дыхательная гимнастика включает в себя как динамические, так и статические упражнения.

Вы также можете прочесть текстовую версию по этой теме на сайте ссылка

С каждым годом популярность практики Цигун растер, увеличивается и число её учеников. Однако существует множество разветвлений и школ Цигун, это отражается и на различных видах гимнастики Цигун.
Практика – вот, что является основой гимнастики Цигун. Она помогает человеку, сохранить его природную красоту, укрепить здоровье и продлить жизнь.

Цигун, Инь ян

В этом разделе вы сможете познакомиться с понятием Цигун. Узнать особенности и принципы лечения методики Цигуню.

Вы также можете ознакомиться с текстовой версией этого раздела, пройдя по ссылке ссылка

В этом подкасте мы рассматриваем пользу упражнений гимнастики цигун.